کارگاه موفقیت عصر یکشنبه در موسسه جاوید کهکشان دشت نور با مدرسی استاد ابوالقاسم صیادی در ساختمان نارنج شهر برازجان برگزار شد.
علی اصغر رجایی-به گزارش دیارجنوب در این کارگاه مباحث زیر مطرح شد:
تربیت کردن ذهن، مراقبه = مدیتیشن، مثال از کودکی بخاطر تلقین حرف های تخریب کننده موج های منفی ما وارد شده و هم اکنون فردی خسیس و بد خو و ۰۰۰ شده ایم _ بایست که با آگاهی مراقبه یعنی تسلط شما بر ذهن ، بر افکار منفی و پریشان خودمان فقط لبخند بزنیم _ هر صدایی که حالتان خوب کند آن صدای قلبتان است! اما ذهن ما مرکز افکار منفی ، زجر آور و ۰۰۰ است و در حالت مراقبه آرامش واقعی را در می یابیم.
تمرین مراقبه: هر روز ۱۵ دقیقه چشم بسته به گذر افکار منفی و مثبت خودمان فقط لبخند بزنیم تا ذهن ما بداند نمی تواند ما را بازی دهد.
ذهن سالم در انسان آگاه و با شعور : تفاوت در انسان افسرده و خوشحال چیست! در انسان افسرده از شعور پایینی برخوردار است!
اگر ما فکر کنیم باید صاحب یک ماشین کلاس بالا داشته باشیم یا منزل شیک تا خوشبخت باشیم در اشتباه محض هستیم! زیرا ابتدا باید از درون احساس خوشبختی کنیم! و با وسایل بیرون خوشبختی بوجود نمی آید! اگر زمانی ذهن ما را به اسارت و بردگی ببرد زندگی ما را از رنج پر می کند ولی اگر ذهن در دست ما باشد موفقیت از آن ماست و خوشبخت را از درون حس خواهیم کشید
لطفا افکار دیروز منفی را کنار بگذارید و امروز با افکار آگاهانه خوشبختی را احساس می کنیم!
اگر میخواهید زندگی خودتان را متحول کنید باید مراقبه کنید! چون باعث شفای روح و جسم است!
استاد صیادی از شرکت کنندگان در کارگاه مراقبه خواست تجربه خودشان را از افکار دیروز و امروز بیان کنند که از بین خانم ها و آقایان گفتند که روزهای پیش از حضور در کلاس حالشان نا آرام و افکارشان پریشان بوده و هم اکنون شاداب و آرام هستند و می توانند برنامه ریزی برای خود کنند۰
پس درمراقبه شما به درون وصل میشوید و دچار یک روشن درونی میشوید!
در مراقبه ذهن باید شفاف و ساکت تر شود قدرت دید ما از زندگی بیشتر میشود،! در حالت نشسته مرقبه انجام دهید!
