سه شنبه 29 آبان 1397 | Tuesday 20 November 2018

پزشکان معتقدند مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها نمی‌تواند مانع از شکستگی استخوانی در سالمندان شود و این افراد باید ورزش کنند.

آفتاب‌‌نیوز :طبق دستورالعمل جدید منتشر شده در آمریکا، زمین خوردن دلیل اصلی مرگ و میر ناشی از صدمه دیدن در میان افراد بالای ۶۵ سال است و سالمندان برای آنکه بر اثر این قبیل حوادث دچار مشکلات متعاقب آن نشوند باید ورزش کنند چراکه مصرف مکمل‌هایی همچون ویتامین D برای جلوگیری از افتادن در این افراد کافی نیست.

به گزارش آفتاب‎نیوز به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده‌ است: شواهد کافی وجود دارد که نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین ‌D در پیشگیری از زمین خوردن در سالمندان فایده‌ای ندارند و حتی ممکن است خطر سنگ کلیه را در افرادی که از مکمل‌های ویتامین D و کلسیم مصرف می‌کنند، افزایش دهد. مصرف مکمل ویتامین D به تنهایی یا همراه با کلسیم در سالمندانی که کمبود ویتامین D یا پوکی استخوان ندارند در کاهش خطر شکستگی استخوانی بی‌تاثیر است.

به همین دلیل پزشکان ورزش کردن را توصیه می‌کنند زیرا می‌تواند از خطر افتادن در افراد ۶۵ ساله به بالا که در معرض فزاینده خطر شکستگی استخوان قرار دارند، جلوگیری کند.

به گفته پزشکان این ورزش‌ها می‌تواند شامل شرکت کردن در کلاس‌های گروهی، انفرادی و فیزیوتراپی باشد.

به گزارش شبکه جئو تی‌وی، انجام حرکات ورزشیِ بیشتر همچنین می‌تواند از طریق کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، زوال عقلی و سرطان، وضعیت سلامت را بهبود دهد.

نوشتن دیدگاه

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری دیار جنوب در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

استان بوشهر

Template Design:Dima Group